益生菌有什么用?

    添加日期:2021年5月27日 閱讀:1203

    益生菌可以做到什么

    1、保護(hù)胃腸道,益生菌在腸道內(nèi)所占比例越高,腸道功能越健全,腸道就越年輕,而腸道年輕是人體年輕的基礎(chǔ)。

    2、防治便秘,改善皮膚。益生菌促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、促排便、增加糞便柔軟度和量,通過防治便秘起到“排毒”的效果,從而改善皮膚健康。

    3、減肥瘦身,益生菌能夠幫助腸道的蠕動(dòng),加快食物的消化,并把食物多余的脂肪排泄掉,留下食物中營養(yǎng)健康的成分。

    4、緩解難言之隱。 女性婚后出現(xiàn)陰道炎及膀胱炎的概率大大增加,經(jīng)常食用益生菌產(chǎn)品對(duì)防止女性尿路感染的經(jīng)常性反復(fù)有很好的療效。

    5、降低輻射危害,長時(shí)間面對(duì)電腦,每時(shí)每刻籠罩在電磁輻射中的白領(lǐng),午飯后喝一杯益生菌,對(duì)健康非常有益。

    6、合成多種人體易缺乏的B族維生素。 益生菌在腸道內(nèi)能夠合成各種維生素,如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、葉酸和煙酸供人體使用。

    7、促進(jìn)礦物質(zhì)吸收,益生菌在增加腸道酸度的同時(shí),還可提高礦物質(zhì)的吸取率,主要是鐵、鈣、鋅等,有助于預(yù)防女性缺鐵性貧血和在中老年期容易出現(xiàn)的骨質(zhì)疏松。

    8、產(chǎn)生消化酶,重建食欲。益生菌在腸道內(nèi)可產(chǎn)生多種消化酶如淀粉酶、蛋白酶和葡萄糖苷酶等,有助于重建食欲,逐步過度到正常

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本文標(biāo)簽: 益生菌的那些事

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