腸道問題,年輕人不容小視!!

    添加日期:2021年5月20日 閱讀:896

    腸癌年輕化,主要原因有以下,你有重視過嗎?

    1、高脂肪低纖維的飲食習(xí)慣 2、愛吃辣、腌制的食物 3、吃完飯久坐不動 4、深夜愛吃宵夜 5、長期吸煙喝酒 6、長期吃快餐 7、濫用抗生素 8、排便不專心 9、情志不調(diào) 10、愛吃加工紅肉 11、愛吃精加工甜點(diǎn)

    怎么預(yù)防大腸癌?具體介紹如下:

    預(yù)防腸癌,*重要的是飲食要均衡,少吃高糖、高脂、油炸、刺激、腌制食品等,多吃新鮮蔬果、粗纖維食物,少碰方便食品和快餐。同時,要避免暴飲暴食,生活起居要規(guī)律,堅持身體鍛煉、多曬太陽、戒煙限酒,定期檢查身體,適當(dāng)攝入益生菌。

    益生菌只有在活體到達(dá)腸道時才能發(fā)揮作用,所以吃益生菌產(chǎn)品的*佳時間是飯后。因為食物能中和胃酸,更有利于活菌的順利到達(dá),在腸道中起到作用,所以飯后飲用效果更好。山東佰萃生特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品有限公司生產(chǎn)的凍干型乳酸菌粉均采用多層包埋技術(shù),具有耐酸性,更有利于活菌的順利到達(dá)。山東佰萃生現(xiàn)面向全國招收代理、支持OEM代工、ODM代工等多種合作方式。

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本文標(biāo)簽: 益生菌的那些事

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