慢阻肺 冬季如何預防慢阻肺

添加日期：2020年11月21日 閱讀：26681

慢性阻塞性肺疾病，就是我們常說的“慢阻肺”，英文簡稱“COPD”，是一種具有氣流不可逆受限特征的疾病，病情呈進行性發(fā)展，是一種逐漸削弱患者呼吸功能的破壞性慢性肺部疾病。主要與吸煙、廚房燃料、空氣污染及一些遺傳因素有關(guān)，與氣道和肺臟對有毒顆�；驓怏w的慢性炎性反應增強有關(guān)。致殘率和病死率很高，全球40歲以上發(fā)病率已高達9%～10%。

早期癥狀以咳嗽、咯痰為主，病情進展兼伴氣短、呼吸困難，輕度的慢阻肺很容易被忽視，肺功能是診斷慢阻肺的金標準。因此，如果有慢性呼吸道癥狀的患者，尤其是出現(xiàn)活動耐力下降，如爬樓或劇烈活動后出現(xiàn)氣短，應及時到醫(yī)院就診，完善肺功能檢查，明確是否存在慢性阻塞性肺疾病。

如何預防慢阻肺

 一、戒煙  吸煙是導致COPD的主要危險因素，不去除病因，單憑藥物治療難以取得良好的療效。因此阻止COPD發(fā)生和進展的關(guān)鍵措施是戒煙。   減少職業(yè)性粉塵和化學物質(zhì)吸入，對于從事接觸職業(yè)粉塵的人群如：煤礦、金屬礦、棉紡織業(yè)、化工行業(yè)及某些機械加工等工作人員應做好勞動保護。

二、防治呼吸道感染   積極預防和治療上呼吸道感染，秋冬季節(jié)注射流感疫苗。慢阻肺患者在秋冬季，*主要就是預防呼吸道感染的發(fā)生。一次普通感冒都可能使病情雪上加霜。因此，在冬季，慢阻肺患者一定要做好自我保護，患者*好能夠注射肺炎雙球菌多糖疫苗，可以減少社區(qū)獲得性肺炎的發(fā)生率。除此之外，患流感之后，免疫力下降，細菌乘虛而入會引起慢阻肺發(fā)作，所以應一年接種一次流感疫苗，*好是減毒疫苗。避免到人群密集的地方；保持居室空氣新鮮；發(fā)生上呼吸道感染應積極治療。

三、在飲食上，患者必須注意增加營養(yǎng)，因為慢阻肺屬于消耗大的疾病，患者營養(yǎng)不良、體重下降是十分危險的因素，易導致抵抗力下降而招致感染發(fā)生。其次，秋冬季天氣干燥，慢阻肺患者還應該多補充水分，呼吸道滋潤，痰就沒那么黏稠，有利于排痰，因此中醫(yī)講所謂的食療“潤肺”對于慢阻肺患者還是有一定作用的。

四、加強鍛煉，根據(jù)自身情況選擇適合自己的鍛煉方式，如散步、慢跑、游泳、爬樓梯、爬山、打太極拳、跳舞、雙手舉幾斤重的東西，在上舉時呼氣等。

責任編輯：王俊博 www.pndqq.cn 2020-11-21 11:25:16

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