添加日期：2020年9月14日 閱讀：1172
玉米是大家愛(ài)吃的食物，既營(yíng)養(yǎng)又美味，但并不是每個(gè)人都會(huì)吃，方法不對(duì)全部作廢。
1、啃玉米時(shí)，玉米胚芽一定要吃，它富含不飽和脂肪酸，維生素 E。
2、發(fā)霉的玉米別吃。因?yàn)榘l(fā)霉的玉米很容易產(chǎn)生黃曲霉毒素，這是一種明確的致癌物質(zhì)。在購(gòu)買時(shí)要計(jì)劃好，**不要浪費(fèi)。
3.不要為了減肥只吃玉米。如果長(zhǎng)期只吃玉米的話，會(huì)造成蛋白質(zhì)及多種營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足，發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良。正確吃玉米的方式，就是選擇用玉米代替一部分主食吃就行了。如果吃的話一天啃一根玉米棒就可以了。一根玉米棒差不多200g，記得減少一小把米。既吃到了美食，又避免了肥胖。
4.慎選食用糯玉米，它是玉米中熱量*高的一種，容易使人肥胖。
5.玉米須煮水不能治病。這只是一種迷行的說(shuō)法，其實(shí)就是可以增加飲水量而已。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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