血壓低頭暈怎么辦 血壓低調理方法

添加日期：2020年8月14日 閱讀：2529

血壓關乎到我們的身體健康，不論血壓低還是高，對身體都不好，當血壓低的時候我們會出現(xiàn)頭暈、四肢無力、出冷汗等，那么血壓低頭暈怎么辦?血壓低調理方法有哪些?

血壓低頭暈怎么辦

低血壓引起頭暈的時候，首先要注意休息，避免勞累。另外，如果舒張壓低于60mmHg的時候，需要運用改善循環(huán)血容量類的藥物進行治療，并且要及時明確病因，治療期間要加強營養(yǎng)，促進恢復。

血壓低調理方法

1、晚上睡覺將頭部墊高，可減輕低血壓癥狀。

2、早上起床時，應緩慢地改變體位，防止血壓突然下降，起立時不能突然，要轉身緩緩而起，肢體屈伸動作不要過猛過快，例如提起、舉起重物或排便后起立動作dou要慢些。

3、洗澡水溫度不宜過熱、過冷，因為熱可使血管擴張而降低血壓，冷會刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液循環(huán)，或以冷水，溫水交替洗足。

4、對有下肢血管曲張的老人尤宜穿有彈性的襪子、緊身褲，以加強靜脈回流。體格瘦小者應每天多喝水以便增加血容量。

5、不要在悶熱或缺氧的環(huán)境中站立過久，以減少發(fā)病。

血壓偏低的患者往往可能在平時缺乏應用的體育鍛煉和飲食營養(yǎng)的均衡，單純依靠藥物治療往往難以達到理想效果，因此日常要做好飲食的調理。

責任編輯：大花 www.pndqq.cn 2020-8-14 9:31:06

文章來源：