維生素c咀嚼片一天吃多少 吃多了會怎么樣

添加日期：2020年7月1日 閱讀：3900

我們都知道，維生素c咀嚼片是用于補充人體所需維生素的，雖然如此，但是還是要注意正確的方式。那么，維生素c咀嚼片一天吃多少？吃多了會怎么樣？

一、維生素c咀嚼片一天吃多少

維生素c咀嚼片是要咀嚼后才能吞服的，成人常用量每日一次，每次兩片就可以。服用維生素c咀嚼片維生素c咀嚼片中的維生素c，能有效地促進骨膠原的生物合成，有利于組織創(chuàng)傷口的更快愈合，促進氨基酸中的絡(luò)氨酸和色氨酸的代謝，**肌體壽命。但是，不能長期服用，可以間斷性服用兩個月左右。想增強免疫力的同時注意通過鍛煉身體，效果更好。

二、維生素c咀嚼片吃多了會怎么樣

維生素c吃多了可能會造成，1、胃腸道方面問題，例如腹脹，腹瀉，惡心嘔吐等一系列問題，還有可能刺激胃粘膜，影響胃的健康。2、容易引發(fā)痛風等疾病，影響人體的代謝功能，從而導(dǎo)致人的身體內(nèi)產(chǎn)生大量的尿酸而無法被排出體外。3、嚴重者可能導(dǎo)致出現(xiàn)胃潰瘍。建議在服用時一定要按劑量合理服用，避免盲目服用。

以上是維生素c咀嚼片的相關(guān)內(nèi)容，當你覺得需要補充維生素時，一定要選擇正規(guī)廠家出品的藥物。

【溫馨提示】：以上成分內(nèi)容為科普知識，僅供消費者參考學(xué)習，不代表產(chǎn)品功效，請消費者理性閱讀。

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責任編輯：荔枝 pndqq.cn 2020-7-1 16:41:44

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