南京同仁堂紅豆薏米茶可以減肥嗎

添加日期：2020年6月15日 閱讀：2304

很多女人都向往苗條的身材，許多女性稍微胖點時就會嚷嚷著減肥，也會付出行動的。南京同仁堂紅豆薏米茶是一種熱量比較低的食物，那么南京同仁堂紅豆薏米茶可以減肥嗎?

紅豆薏米是能減肥的，因為紅豆、薏米的熱量都是很低的，所以能起到減肥的作用。

紅豆中含有的淀粉是比較高的，而且含有的B族維生素、蛋白質也是非常豐富的，所以不僅能夠起到消腫的作用，而且還能促進新陳代謝。



薏米中含有的蛋白質和維生素是很豐富的，還含有鉀、鈣、鐵等微量元素，而薏米比大米的熱量含量要低，所以適合減肥。

注意事項：

紅豆薏米茶中要含有赤小豆，薏米，芡實。這些有利于祛濕健脾。

盡量選用獨立包裝的，這樣不容易返潮

覺得薏米茶喝起來麻煩的可以試一試我下面推薦的這款顆粒，谷物味道很強，也能起到調理的作用。



責任編輯：琦琦 www.pndqq.cn 2020-6-15 14:50:52

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