腹瀉能喝牛奶嗎 孕婦腹瀉吃什么有效

添加日期：2020年6月15日 閱讀：1422

我們都知道，在日常生活中，如果有了腹瀉的問題，就要注意飲食了。除了不吃油膩刺激的食物，還有其他注意事項(xiàng)，那么，腹瀉能喝牛奶嗎？孕婦腹瀉吃什么有效？

一、腹瀉能喝牛奶嗎

腹瀉早期禁牛奶、蔗糖等易產(chǎn)氣的流質(zhì)飲食，有些患者對(duì)牛奶不適應(yīng)，服牛奶后常加重腹瀉。我們常說的拉肚子，也就是腹瀉，拉肚子過程中會(huì)流失大量水分和電解質(zhì)，因此要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充才行。腹瀉是由多種病因引起的綜合征，其主要癥狀為腹瀉、嘔吐，以及水、電解質(zhì)平衡紊亂。

急性水瀉期需暫時(shí)禁食，使腸道完全休息。必要時(shí)由靜脈輸液，以防失水過多而脫水。排便次數(shù)減少，癥狀緩解后改為低脂流質(zhì)飲食，或低脂少渣、細(xì)軟易消化的半流質(zhì)飲食，如大米粥、藕粉、爛面條、面片等。腹瀉基本停止后，可供給低脂少渣半流質(zhì)飲食或軟食。少量多餐，以利于消化;如面條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。仍應(yīng)適當(dāng)限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以后逐漸過渡到普食。

二、孕婦腹瀉吃什么有效

吃高淀粉高纖維的食物，比如全麥面包，谷類食品，通心粉或面條，米飯，水果和蔬菜。

吃富含鈣、鐵、維生素C、礦物質(zhì)的食物，柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西紅柿、胡蘿卜，南瓜，菠菜，甘藍(lán)，甜菜，杏仁和哈密瓜等。

吃富含葉酸的食物，包括：深**蔬菜，小牛肉，豆類。懷孕的婦女每天需要400微克葉酸來防止新生兒先天缺陷，同時(shí)也可以治療孕婦拉肚子。

以上便是腹瀉患者的飲食注意事項(xiàng)，可見還是有許多要謹(jǐn)慎對(duì)待的。其實(shí)，如果在平時(shí)能夠注意一下飲食問題，就能減少腹瀉的發(fā)生。

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