減肥后血壓會(huì)降低嗎 降低血壓的食物有哪些

添加日期：2020年6月12日 閱讀：1637

對(duì)于人體來說，血壓有個(gè)正常的范圍，如果超出了這個(gè)范圍，高血壓或者低血壓對(duì)于身體健康都是不利的。那么，減肥后血壓會(huì)降低嗎？降低血壓的食物有哪些？

一、減肥后血壓會(huì)降低嗎

從理論上講，一個(gè)人的血壓往往與體重是成正比的，患者相對(duì)而言體重基數(shù)越大，血壓就會(huì)越高。減肥在某種程度上有助于降低血壓，但是減肥不一定都可以使患者的血壓下降，因?yàn)槟軌蛴绊懷獕旱囊蛩赜泻芏�，比如患者雖然減肥，但是仍然平日里工作壓力比較大、不規(guī)律作息、高鹽飲食，即使體重減輕，血壓有可能仍然不下降，影響血壓的因素是多方面的。

還有一些患者有可能正在逐步的減肥，但是血壓也很難達(dá)到理想或者標(biāo)準(zhǔn)范圍，考慮患者是原發(fā)性高血壓，是需要輔助吃降壓藥物維持血壓穩(wěn)定的。

二、降低血壓的食物有哪些

高血壓病人出現(xiàn)頭暈的癥狀，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院復(fù)查，找醫(yī)生調(diào)整降血壓的用藥，降血壓控制在理想的水平中，有利于降低血壓的水果有獼猴桃、香蕉、蘋果、柿子、山楂、菠蘿、草莓、西瓜、芒果、荸薺。平時(shí)要注意低鹽低脂飲食，要監(jiān)測(cè)血壓血糖。

以上便是關(guān)于降血壓的一些方法，大家需要在平時(shí)注意自己的身體狀況，如果出現(xiàn)了問題應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，并配合治療。

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