紅豆薏米茶每天*多喝多少 紅豆薏米茶睡前能喝嗎

添加日期：2020年6月10日 閱讀：1982

紅豆薏米茶是以紅豆、薏米為主要原料做成的茶品，有脾養(yǎng)胃、利水、除痹、清熱排膿的功效，非常適合濕氣比較重的人飲用，但是因?yàn)榧t豆薏米茶屬于寒性的茶品，因此飲用的時(shí)候也有 一定的禁忌，那么紅豆薏米茶每天*多喝多少?紅豆薏米茶睡前能喝嗎?



紅豆薏米茶每天*多喝多少

沒(méi)有嚴(yán)格規(guī)定。

紅豆薏米茶其并沒(méi)有嚴(yán)格的規(guī)定一天喝幾次*好，但是一般不建議大量飲用，一天建議飲用不超過(guò)1000ml左右，體質(zhì)虛寒的人群則還需要適量減少飲用量，也就是2-3杯左右，所以只要其在飲用量之內(nèi)的話(huà)，一天飲用幾次都是可以的。

紅豆薏米茶是帶有一點(diǎn)涼性的茶飲，并且具有排水祛濕的功效，無(wú)論是對(duì)于適應(yīng)癥人群還是正常人群來(lái)說(shuō)，都是不宜飲用過(guò)多的茶飲。

需要注意的是若是在飲用中出現(xiàn)了不適感，例如胃寒怕冷等的話(huà)，則需要立即停止飲用紅豆薏米水。



紅豆薏米茶睡前能喝嗎

紅豆薏米茶不適合晚上喝。

晚上喝紅豆薏米茶會(huì)影響睡眠質(zhì)量，紅豆和薏米都有利尿消腫的作用，晚上喝紅豆薏米粉的話(huà)，會(huì)增加跑廁所的次數(shù)，并且晚上喝還會(huì)造成水腫。

紅豆薏米茶具有祛濕，補(bǔ)心，健脾胃的功效，經(jīng)常吃可以保持皮膚光澤細(xì)膩，并且可以消除粉刺，雀斑，老年斑，對(duì)挫瘡，皮膚粗糙等都有良好療效。

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