體寒的人可以喝紅豆薏米茶嗎？能減肥嗎

添加日期：2020年5月15日 閱讀：2567

在生活中，適當(dāng)喝一些紅豆薏米茶能夠起到保健身體的作用，它所含的主材料都是對身體十分有益的。那么，體寒的人可以喝紅豆薏米茶嗎？能減肥嗎？南京同仁堂紅豆薏米茶相關(guān)咨詢電話：



第*、體寒的人可以喝紅豆薏米茶嗎

體寒的人是可以少喝一些紅豆薏米湯的，因為紅豆是溫性的，是可以驅(qū)寒去濕的。但薏米是寒性的，盡量不要放薏米。我們在做紅豆湯的時候，可以放一些山藥，這樣做出來的紅豆湯，*適合體寒的人喝了。如果體寒比較嚴(yán)重，我們可以每天熬點紅豆粥喝，另外要多喝水，飲食要清淡一些，避免吃生冷刺激性食物，以免病情加重。

紅豆薏米具有補血祛濕的作用，還能夠緩解便秘的癥狀，紅豆中含有豐富的蛋白質(zhì)和膳食纖維，薏米中含有很多的維生素，紅豆薏米合用的話，對于濕氣比較重的人有很好的改善作用，對于不愛吃飯或者經(jīng)常便秘的人有很好的輔助治療作用，經(jīng)常喝一些紅豆薏米湯還可以使我們變得更加健康。

第二、紅豆薏米茶能減肥嗎

紅豆薏米是能減肥的，因為紅豆、薏米的熱量都是很低的，所以能起到減肥的作用。紅豆中含有的淀粉是比較高的，而且含有的B族維生素、蛋白質(zhì)也是非常豐富的，所以不僅能夠起到消腫的作用，而且還能促進(jìn)新陳代謝。薏米中含有的蛋白質(zhì)和維生素是很豐富的，還含有鉀、鈣、鐵等微量元素，而薏米比大米的熱量含量要低，所以適合減肥。

總體來說，紅豆薏米茶營養(yǎng)價值較高，大家可以適當(dāng)飲用。

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