葉黃素能治療近視嗎？葉黃素能長期吃嗎

添加日期：2020年4月29日 閱讀：1787

作為一種營養(yǎng)物質，在很多蔬菜和水果當中都含有葉黃素。在生活中，我們身體需要定時補充一些葉黃素，對于提高免疫力和延緩衰老具有重要的意義。那么，葉黃素能治療近視嗎？葉黃素能長期吃嗎？



第*、葉黃素能治療近視嗎

答案是不能的，葉黃素作為抗氧化劑和光保護作用，可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質的再生成，可預防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進視力、保護視力，但并不能改善近視。

此外，葉黃素可預防細胞衰老和機體器官衰老，同時還可預防老年性眼球視網(wǎng)膜黃斑退化引起的視力下降與失明。

第二、葉黃素能長期吃嗎

葉黃素是可以長期吃的。葉黃素具有較好的抗氧化效果，長期服用可以延緩白內(nèi)障的形成，還能減緩皮膚衰老的速度。服用葉黃素也能避免黃斑區(qū)退化，補充葉黃素可以緩解相應的癥狀。

葉黃素也可以從食物中獲得，很多蔬菜中都含有葉黃素，比如南瓜、菠菜。葉黃素也具有較好的抗藍光的作用，對于日常生活中長時間使用手機、電腦等視頻終端的患者，可以長期服用葉黃素，減少藍光對眼睛的損害。

由此可見，雖然蔬菜水果當中也含有葉黃素，但是能被人體吸收的成分較少，就需要我們進行額外的補充，以起到對身體的幫助作用。

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責任編輯：荔枝 pndqq.cn 2020-4-29 14:40:41

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