葉黃素能治療近視嗎？葉黃素能長(zhǎng)期吃嗎

添加日期：2020年4月29日 閱讀：1817

作為一種營養(yǎng)物質(zhì)，在很多蔬菜和水果當(dāng)中都含有葉黃素。在生活中，我們身體需要定時(shí)補(bǔ)充一些葉黃素，對(duì)于提高免疫力和延緩衰老具有重要的意義。那么，葉黃素能治療近視嗎？葉黃素能長(zhǎng)期吃嗎？



第*、葉黃素能治療近視嗎

答案是不能的，葉黃素作為抗氧化劑和光保護(hù)作用，可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進(jìn)視力、保護(hù)視力，但并不能改善近視。

此外，葉黃素可預(yù)防細(xì)胞衰老和機(jī)體器官衰老，同時(shí)還可預(yù)防老年性眼球視網(wǎng)膜黃斑退化引起的視力下降與失明。

第二、葉黃素能長(zhǎng)期吃嗎

葉黃素是可以長(zhǎng)期吃的。葉黃素具有較好的抗氧化效果，長(zhǎng)期服用可以延緩白內(nèi)障的形成，還能減緩皮膚衰老的速度。服用葉黃素也能避免黃斑區(qū)退化，補(bǔ)充葉黃素可以緩解相應(yīng)的癥狀。

葉黃素也可以從食物中獲得，很多蔬菜中都含有葉黃素，比如南瓜、菠菜。葉黃素也具有較好的抗藍(lán)光的作用，對(duì)于日常生活中長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)、電腦等視頻終端的患者，可以長(zhǎng)期服用葉黃素，減少藍(lán)光對(duì)眼睛的損害。

由此可見，雖然蔬菜水果當(dāng)中也含有葉黃素，但是能被人體吸收的成分較少，就需要我們進(jìn)行額外的補(bǔ)充，以起到對(duì)身體的幫助作用。

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責(zé)任編輯：荔枝 pndqq.cn 2020-4-29 14:40:41

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