添加日期:2020年3月21日 閱讀:1488
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腰椎勞損是日常生活中比較常見的一種疾病,它的發(fā)展期比較長(zhǎng),治療不會(huì)很困難,但是很容易反復(fù),因?yàn)檠祫趽p發(fā)病原因比較多,日子慢慢長(zhǎng)了,就會(huì)留有后遺癥。經(jīng)常屈伸或者是旋轉(zhuǎn)腰部,經(jīng)常負(fù)重的人群就會(huì)有比較高的幾率得腰椎勞損,盡快生活中避免勞累、久坐、彎腰等不好的姿勢(shì),保持下腰部的平坦,即不是腰部過(guò)度前凸,尤為重要,可以減低反復(fù)幾率,達(dá)到治好的效果。得了腰椎勞損比較麻煩,會(huì)經(jīng)常疼痛,可以了解下腰椎勞損的癥狀。
1.疼痛
在臨床上腰肌勞損的主要癥狀是腰部疼痛,當(dāng)勞累時(shí)加重,休息后可減輕,但是時(shí)間一長(zhǎng),就會(huì)造成肌纖維變性,甚至少量撕裂,逐漸就形成疤痕或纖維索條或粘連,若是沒有進(jìn)行及時(shí)有效治療,就會(huì)形成期慢性腰背痛。
2.腰部一側(cè)、兩側(cè)或正中等處
發(fā)生疼痛,既是多種疾病的一個(gè)癥狀,又可作為獨(dú)立的疾病。通常,這也是腰肌勞損的主要癥狀表現(xiàn)
3.腰或腰骶部疼痛
且反反復(fù)作,而且疼痛可隨氣候變化或勞累程度而加重,時(shí)而輕,時(shí)而重,同時(shí),腰部可有廣泛壓痛點(diǎn),但脊椎活動(dòng)多無(wú)異常。當(dāng)急性發(fā)作時(shí),各種腰肌勞損的癥狀均明顯加重,患者還可出現(xiàn)肌肉痙攣,脊椎側(cè)彎和功能活動(dòng)受限等癥狀。勞累時(shí)加重,休息時(shí)減輕;適當(dāng)活動(dòng)和經(jīng)常改變體位時(shí)減輕,活動(dòng)過(guò)度又加重。腰部有壓痛點(diǎn),多在骶棘肌處,髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點(diǎn)處或腰椎橫突處。
4.慢性和急性
一般在急性期,建議及時(shí)采取治療措施進(jìn)行治療,一旦發(fā)展為慢性,在治療效果上也就相對(duì)比較緩慢,再加上,腰椎周圍的韌帶和肌肉等軟組織對(duì)維持體位、增加脊柱穩(wěn)定性、平衡性和靈活性均起著重要作用,所以說(shuō),治療腰肌勞損,不容忽視。
現(xiàn)在很多的年輕人經(jīng)常坐著玩手機(jī)和玩電腦,許久都不動(dòng)彈一下,時(shí)間長(zhǎng)了,很容易腰部就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。還有一些經(jīng)常在辦公室坐著的白領(lǐng)階層,也是腰肌勞損特別嚴(yán)重。不要彎腰太久,或者低頭太久。在不動(dòng)至多一個(gè)小時(shí)之后要變換下姿勢(shì),過(guò)度勞累,必然造成損傷而出現(xiàn)腰痛,因此,在各項(xiàng)工作或勞動(dòng)中注意有勞有逸。希望腰椎勞損的患者能在了解腰椎勞損的癥狀之后及時(shí)治療。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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