添加日期：2020年1月8日 閱讀：1140
酸奶是由純牛奶發(fā)酵形成的一種飲品，因?yàn)槲兜篮枚淮蠹宜矚g。酸奶的作用有很多，除了可以預(yù)防高血壓和高血脂之外，還具有美容養(yǎng)顏的效果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，不管對(duì)于老人還是小孩都是比較好的，那么有些朋友就想知道早上空腹喝酸奶可以嗎?下面我們就一起來(lái)了解一下！
酸奶中含有益生菌，屬于酸性食物，在空腹的時(shí)候是不能喝酸奶的，因?yàn)槲覆吭谠缟鲜浅仕嵝缘�，如果不吃東西就喝酸奶的話壞破壞胃黏膜，導(dǎo)致患者出現(xiàn)惡心嘔吐等癥狀，所以要喝酸奶的話，一般得在吃完早餐后才能喝，飯后喝酸奶對(duì)腸胃是有好處的，不會(huì)破壞我們的胃部功能。
有些人腸道功能不是太好，就會(huì)吸收不良，導(dǎo)致身體素質(zhì)比較差。酸牛奶中除了含有益生菌，還有好呢多豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，且能夠促進(jìn)腸胃的吸收和消化，從而改善大家的胃口，起到增加營(yíng)養(yǎng)的功效，胃口上去了，攝入的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)變多，身體素質(zhì)就會(huì)提高。
女性多喝酸奶可以緩解衰老，因?yàn)樗崮逃幸种粕M(jìn)入腸道的作用，防止毒素堆積在體內(nèi)，減少毒素對(duì)腸道和身體的侵害，所以多喝酸奶能夠延緩衰老。大家在喝酸奶的時(shí)候要注意，酸奶的保質(zhì)期比較短，不像牛奶一樣可以放很久，要在保質(zhì)期之前喝完，否則容易引起拉肚子。
我們已經(jīng)知道早上空腹喝酸奶是不好的，牛奶和酸奶都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的飲品，不過(guò)有部分人對(duì)牛奶會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，一喝牛奶就會(huì)嘔吐。這時(shí)候就可以改喝酸奶，酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不比牛奶低，而且酸酸甜甜的味道比較適合大眾的胃口�；加形秆椎幕颊哌m當(dāng)喝點(diǎn)酸奶，對(duì)胃部的治療還能起到輔助的作用，但是不管胃部正常還是患病都不能空腹喝酸奶。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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