添加日期：2019年12月10日 閱讀：2959
三七粉是人們熟知的一種保健食材，對(duì)于身體虛弱的老年人來(lái)說(shuō)經(jīng)常吃三七粉有著很多卓越的功效。那么老人怎么吃三七粉呢?
總體來(lái)說(shuō)有2種吃法:生吃和熟吃,而生吃主要是用溫開(kāi)水來(lái)服用,而熟吃大多都是用來(lái)煲湯。具體熟吃方面可以看下三七煲湯美食,里面詳細(xì)的闡述了應(yīng)該怎么做,和有什么功效作用。生吃功效有外傷出血、活血化瘀、美容祛斑,生吃可以有效預(yù)防高血脂等;熟吃功效有提神補(bǔ)血、適用于產(chǎn)后補(bǔ)血、失血過(guò)多、食欲不振、容易疲勞等。
三七粉用法:每次-3g,溫水吞服,每日兩次。置干燥陰涼處。服用三七粉*好在飯前服用,有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量,*好不超過(guò)3克,晚上過(guò)量服用,有興奮作用。*好不要在睡前服用三七粉,因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?
建議每天食用田七粉的量在3一5克,吃太多人體吸收也不好,可以用溫開(kāi)水服用,時(shí)間段*好在早上吃完早餐后有增強(qiáng)身體免疫力、抗衰老。晚上睡前3小時(shí)吃*好,有助于良好的睡眠。由于田七粉是先苦后甘,剛?cè)牒砜辔逗鬄楦?一些網(wǎng)友們會(huì)問(wèn)如何吃更好,我們建議可以加牛奶和蜂蜜一起服用。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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