喝南京同仁堂紅豆薏米粉的*佳時(shí)間

添加日期：2019年11月28日 閱讀：1393

薏米紅豆水清香甘甜，含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還具有清熱解毒、利水滲濕的功效，那么喝南京同仁堂紅豆薏米水的*佳時(shí)間是什么?

建議早上喝。

薏米、紅豆中含有淀粉、蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，中醫(yī)認(rèn)為，薏米具有利水滲濕、健脾止瀉的功效，而紅豆能利水消腫、解毒排膿，兩者搭配食用，利水祛濕的效果更佳，一般來(lái)說(shuō)，建議早上喝，不僅容易消化吸收，而且去濕效果較好，但不宜夜間飲用，以免造成夜尿頻多，影響睡眠質(zhì)量。



哪些人不適宜喝紅豆薏米水?

1、體質(zhì)虛寒者

紅豆薏米水性質(zhì)偏寒涼，若體質(zhì)虛寒者長(zhǎng)期服用，可能會(huì)加重身體不適。

2、脾胃虛寒者

紅豆和薏米都是寒性的食物，因此，脾胃虛寒者不宜過(guò)量服用，以免導(dǎo)致身體不適。

3、經(jīng)期女性

紅豆薏米水清香甘甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，還有美容養(yǎng)顏、排毒瘦身等功效，但紅豆薏米水性涼，若月經(jīng)期間的女性過(guò)量飲用，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)或加重痛經(jīng)癥狀。

4、孕婦

薏米又稱薏苡仁，現(xiàn)代研究，薏苡仁油對(duì)子宮平滑肌呈興奮作用，因此，孕婦不宜喝紅豆薏米水，以免影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

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責(zé)任編輯：琦琦 pndqq.cn 2019-11-28 9:31:31

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