南京同仁堂紅豆薏米粉怎么喝減肥

添加日期：2019年11月14日 閱讀：1810

紅豆薏米粉具有去濕氣的作用，能夠有效的消除水腫，所以有人用這種方式來減肥。南京同仁堂紅豆薏米粉怎么喝減肥?

建議加紅糖，如果可以接受的話，*好就不要加紅糖了，或者喝一些姜湯來彌補。薏米和小米倒還好，紅糖應該會影響紅豆的吸收。



紅豆薏米粉哪些人不能吃?

1、孕婦禁吃

孕婦處于一個特殊的時期，對于飲食是需要特別注意的，薏米性寒，孕婦是不能吃的，但是孕婦是可以吃紅豆的，孕婦可以用其他食材代替薏米，像百合以及枸杞等等，這樣也可以起到紅豆薏米祛濕的功效。薏米還具有促進子宮平滑肌興奮的作用，因此具有流產(chǎn)的可能。

2、消化能力差的人少吃

薏米屬于難以消化的食物，因此紅豆薏米對于那些消化能力差的人是不適合的。薏米里面含有粘性較高的糖類，因此吃多了會消化不好，尤其是對于那些消化能力差的人更不適合，會增加胃的負擔。

3、高血脂患者少吃

很多人都知道紅豆薏米具有很好的藥效，對于很多疾病都有很好的作用，有的高血脂患者認為薏米具有降低血脂的作用，因此就用紅豆薏米代替藥物食用，這是不對的，畢竟紅豆薏米只是保健性的，還是需要找醫(yī)生治療。

4、便秘以及經(jīng)期女性禁吃

薏米屬于難消化的食物，因此如果您本身就有便秘的清苦建議您不要吃紅豆薏米，不然會加重便秘的情況。薏米性寒，經(jīng)期的女性本身身體就比較虛弱，在經(jīng)期是要避免吃紅豆薏米的。

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責任編輯：琦琦 www.pndqq.cn 2019-11-14 16:39:56

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