阿膠糕吃多了有副作用嗎

添加日期：2019年10月7日 閱讀：1958

阿膠糕是一種很好的保健食品，對身體有很多的好處，但是阿膠糕也不宜吃多。那么阿膠糕吃多了有副作用嗎?

阿膠味甘性平溫補，四季皆宜，補血養(yǎng)血，滋陰潤燥。服用時不上火的。阿膠的服用量是一天2次，一次3~9克。

不過因為現(xiàn)代人的生活規(guī)律，飲食，天氣，生活環(huán)境問題，體內(nèi)有虛火，處于虛不受補的狀態(tài)，吃滋補的東西就會上火，這種情況要先把虛火去掉，可以每天晚上用熱水泡腳，泡到出汗，同時多喝熱水，再配合阿膠。



阿膠是補血養(yǎng)血的圣藥，但是不是光吃阿膠就健康了的，還要注意自己的生活習慣，注意多喝水，多運動，晚上10時到凌晨1時時造血和肝回血的時候，這段時間要睡覺，否則長期下去會貧血，這些生活細節(jié)都要注意的。

阿膠糕吃多會怎樣?

阿膠糕里的阿膠含量高達35%，我們建議每日食用不超過4塊。食用期間，不吃白蘿卜，不喝濃茶，以及過于油膩辛辣生冷的食物，以免影響滋補效果。

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責任編輯：琦琦 pndqq.cn 2019-9-29 15:28:15

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