大家對(duì)抑郁癥的誤解 你是否有錯(cuò)誤理解抑郁癥呢？

添加日期：2019年9月18日 閱讀：1413

抑郁癥是眾多病癥之一，它有著獨(dú)特的定義和理解，但大家針對(duì)于抑郁癥有著非常多的錯(cuò)誤理解。

誤區(qū)1：抑郁癥就是不高興。

抑郁癥不等同于不高興，人們經(jīng)常把抑郁和抑郁癥相混淆。抑郁是心緒上的，可能情緒在一段時(shí)間里非常低落，比如喜歡的男孩不理自己了或被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)幾句，都會(huì)抑郁，但總能調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)。抑郁癥則是一種心理障礙，與大腦中某些神經(jīng)遞質(zhì)分泌失常有關(guān)，主要表現(xiàn)為興趣缺失。打個(gè)比方，抑郁是我們能高興但是不想高興，而抑郁癥是沒(méi)有高興的能力了。

誤區(qū)2：抑郁癥患者性格不好。

抑郁癥是內(nèi)外因共同作用的結(jié)果，不能說(shuō)跟性格完全無(wú)關(guān)，但也不能說(shuō)就是性格問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，對(duì)自己苛刻、追求完美、太愛(ài)面子、不愛(ài)動(dòng)卻愛(ài)胡思亂想的人，更容易被抑郁癥纏上。

誤區(qū)3：看心理醫(yī)生很丟臉。

首先，抑郁癥跟感冒、糖尿病一樣，得了也并不丟人。其次，大部分抑郁癥患者都不喜歡自己，抑郁癥的治療其實(shí)是一個(gè)自我成長(zhǎng)的過(guò)程，心理醫(yī)生能幫患者同自己的內(nèi)心和解，重新喜歡上自己。看心理咨詢師還是現(xiàn)代人更加開(kāi)放的標(biāo)志。

誤區(qū)4：抑郁癥無(wú)需吃藥。

抑郁癥是大腦神經(jīng)遞質(zhì)紊亂導(dǎo)致的，所以一定要通過(guò)藥物治療才能改善癥狀。但調(diào)整心態(tài)、接受心理咨詢、尋求家人的包容與支持也非常重要。需要提醒的是，家人不要一味鼓勵(lì)患者堅(jiān)強(qiáng)，這就好比逼一個(gè)骨折的人站起來(lái)，很殘忍；也別把他們當(dāng)成特殊的人對(duì)待，凡事小心翼翼。對(duì)抑郁癥患者來(lái)說(shuō)，*好的幫助是“隨便”，不給予過(guò)多關(guān)注，但要督促其吃藥，同時(shí)多些包容。

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