番茄紅素適合哪些人吃？女性能吃嗎？

添加日期：2019年9月14日 閱讀：2764

番茄紅素的適應(yīng)人群特別的廣泛，幾乎男女老少都適用，它是一種保健功效很全面的保健品。番茄紅素，能夠有效的改善我們的亞健康狀態(tài)，提升免疫力。那么番茄紅素適合哪些人吃?女性能吃嗎?

番茄紅素適合哪些人吃?

1、需延緩衰老者：番茄紅素抗氧化功效顯著，愛美女士不妨堅(jiān)持服用，皮膚狀況也會(huì)得到一定的改善，番茄紅素能有效祛斑美容，對黃褐斑的祛除效果尤其顯著。



2、前列腺疾病患者：番茄紅素可以清除前列腺中的自由基，保護(hù)前列腺組織，減少前列腺發(fā)病幾率，阻止前列腺的癌變進(jìn)程。番茄紅素還可提高男性生育能力。

3、腫瘤疾病患者：番茄紅素可通過抗氧化作用抑制氧化游離基，降低腫瘤危險(xiǎn)性，抑制腫瘤的生長。對防治前列腺疾病、前列腺癌、肺癌、胃癌、乳癌有奇效，能有效抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散和復(fù)制。對女性來說，番茄紅素能減少乳腺癌和宮頸癌的發(fā)病率。

4、免疫力較低的中老年人群：中老年人群容易因免疫力低下而容易生病，增強(qiáng)免疫力能很好的延年益壽。

5、生活在環(huán)境污染嚴(yán)重地區(qū)者：番茄紅素，被西方國家稱為“植物黃金”是因?yàn)樗�有很好的抗輻射作用，�?dāng)皮膚受紫外線照射后，皮膚中的番茄紅素首先被破壞。人體缺乏番茄紅素時(shí)，易發(fā)生身體病變。

女性能吃番茄紅素嗎?

女性朋友可以服用番茄紅素，但不建議過早服用。如果你還很年輕，不到25歲，你的精力充沛，還沒有任何心血管問題，你的皮膚還沒有產(chǎn)生那些令人討厭的黃褐斑、暗沉。那么，建議你，每天吃1-2個(gè)熟番茄即可。極少量番茄紅素，就可以在很大程度上，幫你避免那些討厭事情發(fā)生。

但是，如果你已經(jīng)超過了25歲，體質(zhì)器官已經(jīng)不如從前，皮膚狀況也不盡如人意，那么，每天可能需要補(bǔ)充10-20毫克番茄紅素，來幫你改變現(xiàn)狀。顯然，普通人不可能每天吃幾公斤番茄，所以，挑選合適的番茄紅素制品是有效又實(shí)用的好辦法。

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