氨糖軟骨素吃多久見效？有什么注意事項？

添加日期：2019年9月5日 閱讀：2217

氨糖軟骨素可以有效的補(bǔ)充軟骨營養(yǎng)，促進(jìn)修復(fù)軟骨，增強(qiáng)骨密度，促進(jìn)鈣鐵的活性，提升營養(yǎng)吸收率，補(bǔ)充軟骨滑液，潤滑骨骼，預(yù)防關(guān)節(jié)炎，骨質(zhì)疏松等問題。那么氨糖軟骨素吃多久見效?有什么注意事項?



氨糖軟骨素吃多久見效?

因為每個人的體質(zhì)是不同的，所以效果也是不同的，每天堅持早晚2片，飯后半小時食用溫開水送服，可咀嚼食用，不容易吞咽時，可直接咀嚼，可以搭配一些基本的運動，例如散步，慢跑，骨健操等都可以有效的增強(qiáng)骨密度，只有按照方法食用，在1個月之內(nèi)能明顯的感覺大身體的變化，腿腳比以往靈活多了。

有什么注意事項?

在食用氨糖軟骨素的時候一定要注意很多的細(xì)節(jié)問題，因為只有科學(xué)用藥才能達(dá)到*佳的效果，每日按照用量食用，但是在飲酒后是不可以馬上食用此產(chǎn)品的，也不推薦使用同類營養(yǎng)素同時食用，而且在服用氨糖軟骨素的同時，是禁止食用咖啡，濃茶，碳酸飲料的，孕婦和哺乳期女性不推薦使用氨糖軟骨素，如果在服用期間出現(xiàn)任何不良的身體反應(yīng)，應(yīng)及時的停藥就醫(yī)。

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