魚肝油一天吃幾粒,魚肝油的注意事項

    添加日期:2019年9月5日 閱讀:2086

    魚肝油相信大家都有聽說過的,它對一些疾病有防治作用,一般魚肝油它的功效有佝僂病、夜盲癥等有預(yù)防作用。那么魚肝油一天吃幾粒?魚肝油有哪些注意事項?

    魚肝油一天吃幾粒?

    魚肝油一般在上午的9點吃比較好,一天吃一次,每次一粒,當(dāng)然不同人群吃法不一樣。然后服用魚肝油后在曬太陽半個小時到一個小時,這樣有助于身體鈣的吸收。魚肝油它里面的成分可以治療佝僂病、干眼癥、夜盲癥等疾病,建議一定要合理的使用,因為過量服用可能會導(dǎo)致維生素A中毒。

    魚肝油的注意事項:

    魚肝油雖說可以預(yù)防佝僂病、夜盲癥等疾病,但不是所有孩子都可以服用。因為有些人如果不缺乏維生素AD服用后可能會出現(xiàn)中毒的情況。魚肝油可預(yù)防動脈硬化、高血壓等疾病,但是如果肝損傷的人群*好少吃,因為過量吃魚肝油,可能會導(dǎo)致肝中毒,肝中毒的癥狀有食欲不振、皮膚祁陽等癥狀,所以肝炎人群要慎重吃魚肝油。

    另外,魚肝油老年人如果長期吃,還可能會導(dǎo)致尿路結(jié)石的疾病,所以,老年人要慎重服用魚肝油,一定要注意不能夠過量服用。一般每天吃三次,每次吃一丸,服用兩周在停藥一周,同時要注意多喝水,這樣可以增加尿液的排泄,這樣可以預(yù)防尿路結(jié)石的情況發(fā)生。當(dāng)然,如果患有尿路結(jié)石就不要服用魚肝油了不然會導(dǎo)致病情較重。

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