添加日期:2019年8月31日 閱讀:1790
艾灸作為一種治病保健的方式可以根據(jù)不同的病情選擇不同的艾灸頻率,但是對于減肥來說艾灸是不需要每天都做的。艾灸減肥要天天做嗎?有哪些注意事項?
艾灸減肥要天天做嗎?
不用天天做。
艾灸作為一種治病保健的方式可以根據(jù)不同的病情選擇不同的艾灸頻率,但是對于減肥來說艾灸是不需要每天都做的,不過具體的情況還是要根據(jù)每個人自身情況的不同而決定的。
艾灸減肥注意事項:
1、在施灸之前要保持心情平靜,大怒、大喜、大悲之后,不宜馬上艾灸。
2、艾灸后,要樂觀愉快,心情開朗,精心調(diào)養(yǎng),戒色欲,勿過勞,清淡素食,以助療效。
3、 使用灸法調(diào)理要有耐心,勿急于求成,灸從久,要有長久堅持下去的信心,這樣才會收到意想不到的效果。對于養(yǎng)生保健,更要持之以恒。
4、艾灸的時間,上午、下午均可,一般陰晴天也不須避忌。失眠癥在晚上灸比較好。
5、艾灸的不良反應,一般無不良反應,但由于體質(zhì)和癥狀不同,開始施灸可能引起發(fā)熱、疲倦、口干、全身不適等反應,一般不需顧忌,繼續(xù)施灸即能消失。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。