艾灸減肥要天天做嗎？有哪些注意事項(xiàng)？

添加日期：2019年8月31日 閱讀：1693

艾灸作為一種治病保健的方式可以根據(jù)不同的病情選擇不同的艾灸頻率，但是對(duì)于減肥來說艾灸是不需要每天都做的。艾灸減肥要天天做嗎?有哪些注意事項(xiàng)?

艾灸減肥要天天做嗎?

不用天天做。

艾灸作為一種治病保健的方式可以根據(jù)不同的病情選擇不同的艾灸頻率，但是對(duì)于減肥來說艾灸是不需要每天都做的，不過具體的情況還是要根據(jù)每個(gè)人自身情況的不同而決定的。



艾灸減肥注意事項(xiàng)：

1、在施灸之前要保持心情平靜，大怒、大喜、大悲之后，不宜馬上艾灸。

2、艾灸后，要樂觀愉快，心情開朗，精心調(diào)養(yǎng)，戒色欲，勿過勞，清淡素食，以助療效。

3、 使用灸法調(diào)理要有耐心，勿急于求成，灸從久，要有長(zhǎng)久堅(jiān)持下去的信心，這樣才會(huì)收到意想不到的效果。對(duì)于養(yǎng)生保健，更要持之以恒。

4、艾灸的時(shí)間，上午、下午均可，一般陰晴天也不須避忌。失眠癥在晚上灸比較好。

5、艾灸的不良反應(yīng)，一般無不良反應(yīng)，但由于體質(zhì)和癥狀不同，開始施灸可能引起發(fā)熱、疲倦、口干、全身不適等反應(yīng)，一般不需顧忌，繼續(xù)施灸即能消失。

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