服用維生素C注意事項(xiàng),維生素C的副作用

    添加日期:2019年8月29日 閱讀:1422

    維生素C在氧化還原代謝反應(yīng)中起調(diào)節(jié)作用,缺乏它可引起壞血病。因此,市面上的維生素C不僅用于補(bǔ)充維生素C,還可以用于預(yù)防壞血病。那么服用維生素C注意事項(xiàng)?維生素C的副作用?

    服用維生素C注意事項(xiàng):

    1、維生素C以空腹服用為宜,但要注意患有消化道潰瘍的病人*好慎用;

    2、腎功能較差的人不宜多服維生素C;

    3、大量服用維生素C后不可突然停藥;

    4、維生素C不宜與異煙肼、氨茶堿、鏈霉素、青霉素及磺胺類藥物合用;

    5、維生素C對維生素A有破壞作用,在大量服用維生素C的同時,一定要注意維生素A和葉酸的服用量要充足;

    6、維生素C與阿司匹林腸溶片合用會加速其排泄而降低療效;

    7、服用維生素C的同時,不要服用人參。

    8、維生素C片劑應(yīng)避光在陰涼處保存,以防止變質(zhì)失效。

    9、服用維生素C忌食動物肝臟。

    維生素C的副作用:

    1、短期內(nèi)服用VC補(bǔ)充品過量,會產(chǎn)生多尿、下痢、皮膚發(fā)疹等副作用;

    2、長期服用過量VC補(bǔ)充品,可能導(dǎo)致草酸及尿酸結(jié)石;

    3、小兒生長時期過量服用,容易產(chǎn)生骨骼疾病;

    4、一次性攝入VC2500-5000毫克以上時,可能會導(dǎo)致紅細(xì)胞大量破裂,出現(xiàn)溶血等危重現(xiàn)象。

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