維生素C可給我們帶來哪些益處 真的好多

    添加日期:2019年8月28日 閱讀:1214

    維生素C是我們?nèi)梭w所需要的營養(yǎng)元素之一,在過去大家可能沒有什么概念,但隨著生活水平質(zhì)量的提高,大家越來越注重營養(yǎng)的補充,自然對維生素C的關注度也越來越高,那么,你知道維生素C對于我們?nèi)梭w來說有哪些益處嗎?

    1、能增強免疫細胞的應激能力,可預防和治療感冒等各種急、慢性傳染性疾病或其他疾病。

    2、改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝,預防心臟疾病,減低冠心病的危險。

    3、促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝,有效**細胞和肌體壽命。

    4、由于能促進膠質(zhì)和激素的生成,保護細胞免受射線破壞,體內(nèi)維C水平與生育能力存在顯著的正相關性。

    5、能降低各種疾病的標準化死亡率,并且對男性效果更為顯著。

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    責任編輯:小剛 www.pndqq.cn 2019-8-28 15:03:36

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本文標簽: 維生素C益處

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