添加日期：2019年8月27日 閱讀：1218
咖啡，對于老年朋友來說可能有點陌生，但對于我們的都市白領來說，是一種辦公室常見品種，那么，你知道咖啡具有哪些功效嗎？知道之后，你還會繼續(xù)喝咖啡嗎？
一、解酒
咖啡可以將因酒精轉換而來的乙醇快速氧化，將其分解成水和二氧化碳，并排除體外。
二、利尿除濕
前面我們說到了咖啡中的咖啡因成分可以促進腎臟機能，排除多余的鈉離子，具有利尿的作用，幫助改善水腫的情況，有利于減重瘦身。
三、緩解便秘
咖啡可以促進身體代謝，活絡消化器官，所以能有效緩解便秘的情況。
四、開胃助消化
咖啡能刺激到我們的交感神經以及胃腸分泌胃酸，具有促消化、防止胃脹、胃下垂的功效。另外還能促進腸胃激素，加快通便。
五、消除疲勞
咖啡中的咖啡因是一種柔和的興奮劑，可以提高我們的靈敏度、注意力，改善精神狀態(tài)和體能，從而起到消除疲勞的作用。
六、改善情緒
根據實驗得出，常人一天吸收300毫克的咖啡因，可改善一個人的機警性和情緒。
七、減肥
咖啡可以促進身體新陳代謝，減少脂肪形成，具有減肥的功效。
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