缺乏運(yùn)動(dòng)宜誘導(dǎo)多種病癥的發(fā)生 看了以后相信你會(huì)愛(ài)上運(yùn)動(dòng)

添加日期：2019年8月23日 閱讀：1122

運(yùn)動(dòng)，對(duì)于哪些正拼搏奮斗與都市的白領(lǐng)一族真的是太奢侈了，相比加班熬夜打拼未來(lái)，他們更多都選擇了后者，而并非抽出大量的時(shí)間去選擇運(yùn)動(dòng)。那么，你知道嗎？當(dāng)你長(zhǎng)時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，是會(huì)誘導(dǎo)多種病癥發(fā)生的。

直腸癌 15 %

發(fā)達(dá)國(guó)家的居民，有生之年患直腸癌的可能性約為0.2%，如果他們?nèi)狈ι眢w活動(dòng)，與經(jīng)常鍛煉的人相比，罹患直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)將提高15 %

胃癌 28 %

發(fā)達(dá)國(guó)家的居民，有生之年患胃癌的可能性約為 1.2%，如果他們?nèi)狈ι眢w活動(dòng)，與經(jīng)常鍛煉的人相比，罹患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)將提高28 %

老年癡呆

阿茲海默癥（老年癡呆） 82 %

發(fā)達(dá)國(guó)家的居民，有生之年患阿茲海默癥的可能性約為13%，如果他們?nèi)狈ι眢w活動(dòng)，與經(jīng)常鍛煉的人相比，罹患阿茲海默癥的風(fēng)險(xiǎn)將提高82 %

還有很多就不在一一列舉，相信看了這幾種，就足以調(diào)動(dòng)起你的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞。

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