螺旋藻怎么吃,螺旋藻有什么副作用

添加日期：2019年8月22日 閱讀：1353

螺旋藻是不可多得的保健品，其功效與作用顯著，對人體抗疲勞、增強免疫力有著重要作用。螺旋藻怎么吃?螺旋藻有什么副作用?

螺旋藻怎么吃?

1、螺旋藻忌油膩食物，飯前服用有助減肥，飯后服用起保健作用。

2、按照用法用量服用，小兒及孕婦應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。



螺旋藻的副作用：

1、有一部分人的皮膚會對螺旋藻過敏，請服用者在遇到服用后本品發(fā)現(xiàn)皮膚異常的情況下馬上停服，服用本品出現(xiàn)皮膚過敏，臉上其它地方會出現(xiàn)類似紅疹的皮膚病。

2、螺旋藻服用后會有一些不良反應(yīng)：有些人開始食用螺旋藻，經(jīng)過數(shù)日之后，可能會有拉肚子(一天數(shù)次軟便)、放屁多、發(fā)暈、倦感、白天嗜睡等現(xiàn)象發(fā)生，就驚惶“是否發(fā)生了副作用”，其實這**不是副作用，而是屬于正常的“好轉(zhuǎn)反應(yīng)”(又稱為“回憶反應(yīng)”，中醫(yī)學(xué)稱為“螟眩反應(yīng)”)。

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