葉酸什么時候吃,男人需要吃葉酸嗎

添加日期：2019年8月13日 閱讀：1606

葉酸片的主要作用是預防胎兒神經(jīng)管畸形(無腦畸形、脊柱裂)，等出生缺陷;預防孕婦、乳母及胎兒貧血。那么葉酸什么時候吃?男人需要吃葉酸嗎?

葉酸什么時候吃?

雖然適量的吃葉酸片對身體沒有壞處但是在恰當?shù)臅r間吃能發(fā)揮到它*大的價值，對于女性來說如果準備懷孕那么應該提前三個月吃葉酸片，到了懷孕的第三個月以后停藥即可因為這段時間是胚胎發(fā)育的關鍵時期，適量的服用能防止胎兒畸形，避免出現(xiàn)胎兒無腦、唐氏綜合癥、唇裂等。不過在服用葉酸的時候還要補充其他維生素，平時多吃青菜和水果。



葉酸片男的需要吃嗎?

其實男女都可以吃葉酸片尤其是準備要孩子的夫妻，男性在備孕期間吃葉酸片能夠提高精子質量同時還能促進精子和卵子的合成，進而提高染色體的質量。不過在女性懷孕以后男方可以停止食用葉酸片，不過已經(jīng)懷孕的女性要堅持吃到妊娠后的三個月后才停藥，因為妊娠前三個月事胎兒發(fā)育的關鍵時期，適當補充葉酸和維生素可以防止胎兒畸形的出現(xiàn)。

經(jīng)期可以吃葉酸片嗎?

女性經(jīng)期可以吃葉酸片。因為生活中吃葉酸片就是在補充維生素所以在什么時候吃對身體并沒有影響。不過在女性月經(jīng)期間要注意并不是所有的食物都可以食用，首先茶不能喝因為茶會影響體內(nèi)鐵元素的合成，尤其是貧血的女性會加重癥狀;其次還不可以喝酒，因為酒和辣椒一樣屬于刺激性的食物會加重女性痛經(jīng)的癥狀;除此以外冷飲和碳酸飲料也不能食用。

葉酸片吃到什么時候為止?

一般來說從女性開始備孕的時候就要吃葉酸片，一直吃到懷孕后的第三個月即可。雖然葉酸片吃了是能補充體內(nèi)維生素和預防貧血的，但是大劑量的服用對孕婦喝胎兒都沒有好處。首先過量服用會影響掩蓋維生素B12缺乏的癥狀，如果長期不能補充維生素B12的話會影響胎兒的發(fā)育。除此以外葉酸片還會阻礙對鋅的吸收，嚴重情況下會造成胎兒發(fā)育遲緩。

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責任編輯：琦琦 pndqq.cn 2019-8-13 10:53:29

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