維生素價格懸殊，但其實效果都一樣?

添加日期：2019年8月13日 閱讀：1223

生活中，商家推銷某種水果蔬菜，富含維生素也是賣點;感冒了不少人會建議你多吃點維生素C。在不少人眼中，維生素和健康緊密相關。但是當我們在藥店購買維生素時會發(fā)現(xiàn)一個有意思的現(xiàn)象，藥店里的維生素價格差距極大，便宜的在2元左右，貴的在200元以上。同樣是維生素，為什么價格如此不同?它們的功效又有什么區(qū)別呢?



我們都知道維生素和蛋白質(zhì)、脂肪、糖、水、無機鹽一樣，是人體不可或缺的營養(yǎng)元素。當人體缺乏維生素時，生長、發(fā)育、繁殖就要受到影響，新陳代謝也不能正常進行。

維生素按用途可分為醫(yī)用維生素和營養(yǎng)補充用維生素兩大類。醫(yī)用維生素就是我們平常見到的價格比較低的那類維生素，它一般按缺乏癥進行選擇，按需治療，如維生素A用于治療夜盲癥;維生素B1用于腳氣病;維生素C用于壞血病;維生素D用于佝僂病等。而營養(yǎng)補充用維生素則是價格較高的那一類維生素，主要用于包含營養(yǎng)不平衡的人群，應小劑量、多品種、經(jīng)常或連續(xù)服用，這樣有利于吸收和利用，可以全面補充各種維生素。

以維生素C為例，醫(yī)用維生素C屬于治療用維生素，有藥“準”字號的批準文號，是化學合成品，價格低廉，有一定的藥物不良反應，生物活性較低，成分單一。如果身體明顯缺乏維生素C或治病需要，服用醫(yī)用維生素C片是必要的。營養(yǎng)補充用維生素C片(口含片、咀嚼片、泡騰片)則屬于保健食品，是“健”字號的生產(chǎn)文號，生物活性較高，易吸收食用，通常還含有其他植物營養(yǎng)素，抗氧化能力更強。

所以，價格不同的維生素的功效還是存在區(qū)別的，一類是作為藥物使用，一類是作為保健品食用。這也提醒了我們，服用維生素補充劑要在專業(yè)人士指導下進行。*后，需要大家明確的是服用維生素并非多多益善，過度服用不但不能起到醫(yī)療保健作用，還會出現(xiàn)一定的風險。比如長期口服大劑量維生素C，可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛、皮疹等癥狀，還會增加腎結石的風險。

責任編輯：大花 pndqq.cn 2019-8-13 8:55:38

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