春夏秋冬誰(shuí)*適合減肥 你覺(jué)得會(huì)是冬季嗎

添加日期：2019年8月8日 閱讀：1671

以往，麗人們減肥多集中于夏季，因?yàn)橥�往�?jīng)過(guò)一個(gè)冬季的滋補(bǔ)后，到了夏天，短衣熱裙下，總是有著難以掩飾的贅肉。

1、冬季減肥*佳

人在天涼的時(shí)候胃口很好，一頓飯吃了好多還意猶未盡。面對(duì)家里的各種零食，減少了戶外運(yùn)動(dòng)而無(wú)所事事的你，吃的欲望會(huì)越來(lái)越強(qiáng)烈。為了補(bǔ)充熱量，香濃的可可、奶茶，成為你冬天的*愛(ài)。但是，過(guò)不了多久，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，怎么沒(méi)吃多少肉也會(huì)胖呢?

因?yàn)槎�季氣溫較低，人的胃腸供血量增多，消化吸收功能增強(qiáng)，人容易餓，胃口好，飯量自然增加，所以冬季*易發(fā)胖，若能在這幾個(gè)月中控制住體重，那么發(fā)胖的風(fēng)險(xiǎn)就大大減少。另外，人在寒冷中運(yùn)動(dòng)所消耗的熱量比在溫暖環(huán)境中要多得多。在氣溫驟降的冬季，人體熱量產(chǎn)生加劇，基礎(chǔ)代謝提高，可以消耗更多的脂肪。因此，冬季是一年中減肥的*好季節(jié)。

2、冬季減肥更節(jié)省

針對(duì)人們重視冬季減肥的現(xiàn)象，有關(guān)人士直言：“現(xiàn)在的女士可謂越來(lái)越精明了，因?yàn)槎�季減肥可以節(jié)省錢(qián)嘛�！痹瓉�(lái)，每逢春夏季，減肥的人數(shù)就會(huì)多得美容院應(yīng)接不暇，而收費(fèi)方面也自然“水漲船高”，不少美容院都會(huì)在原基礎(chǔ)上提高20%~35%的幅度。消費(fèi)者不僅為此“縮荷包”，還常常要預(yù)約、等排期。而冬季美容院不但不會(huì)加價(jià)，還會(huì)因轉(zhuǎn)季而推出不少優(yōu)惠項(xiàng)目。

3、減肥不誤進(jìn)補(bǔ)

有**稱，冬季減肥對(duì)體虛肥胖者來(lái)說(shuō)是個(gè)減肥的*佳時(shí)候。體虛肥胖者，是指人們常說(shuō)的“喝水也會(huì)發(fā)胖”的人。這些人往往內(nèi)分泌失調(diào)，吸收功能異常，使體重超常。減掉脂肪后，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)增強(qiáng)體質(zhì)，使內(nèi)分泌正常運(yùn)行，更容易全面吸收營(yíng)養(yǎng)，讓女人更美麗動(dòng)人。

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