添加日期：2019年6月25日 閱讀：1445
高尿酸已是當今社會的常見病和多發(fā)病，特別是中青年男性占比更高。尿酸高了之后，很多東西都是要忌口的，若是吃錯了東西，可能會引起痛風急性發(fā)作，但如果吃對了東西，可以幫助我們排泄體內的尿酸。清酸肽痛風管理師提醒大家：痛風患者一定要常喝2種水，幫助風友排尿酸，祛痛風!
1.溫開水
對于尿酸較高、并且已經有痛風癥狀的人，喝水是非常重要的，溫開水是他們的優(yōu)選。溫開水是比較容易讓身體吸收，這樣就會使得血液里面的尿酸被稀釋掉，避免對身體產生大的傷害。而且喝溫開水，會使得身體的代謝速度變快，這樣會加快身體排出尿酸。建議尿酸高的朋友要多喝水，每天至少2000ml-3000ml以上，而且要分多次喝，而不是一次集中的喝掉。
2.蘇打水
小蘇打，又名碳酸氫鈉，它可以堿化尿液，促進尿酸的排出。蘇打水的主要成分就是碳酸氫鈉，它具有弱堿性，能中和溶解體內的酸性物質，避免尿酸結晶大量沉積在腎臟形成結石。注意是蘇打水，不是碳酸飲料，事實上碳酸飲料中的碳酸和糖分都會升高尿酸。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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