20年老痛風經(jīng)驗分享,推薦3個食療方子降酸效果杠杠滴

    添加日期:2019年6月12日 閱讀:2051

    痛風容易被誤診,我20年病程前5年癥狀都被誤診了,導致久治不愈。

    痛風急性發(fā)作期的時候,就飯后吃一粒消炎藥,兩顆B6,效果不錯。

    多年來,醫(yī)生認為痛風患者在治療過程中要忌口,不能吃含嘌呤高的酸性食物,我個人看法是食物經(jīng)用水煮、煨、燉等方法烹調(diào),至少一半的嘌呤都溶到湯里了,只吃肉不喝湯也是可行的。

    不能喝豆?jié){

    雞蛋、牛奶雖然是酸性食物,但沒有細胞結(jié)構(gòu),不含核蛋白,并非嘌呤來源,可以食用,但不要過量。

    多吃堿性食物,比如瓜果、蔬菜,尿酸可在堿性體液中溶解。比如,苦瓜、黃瓜和藕,它們都有清熱、解毒、利水的作用;白菜、蘿卜、番茄、土豆、山藥、茄子等也都是可隨意食用的蔬菜。

    多喝水,體內(nèi)水分充足,利于尿酸排泄,避免形成結(jié)石。

    給大家推薦3個食療方子:

    1、慈姑:慈姑,人稱白荸薺,用以燒肉做菜,味道鮮美,是降尿酸的良藥,可適量食用。

    2、薏米:中醫(yī)常用以清熱、利濕、健脾,對痛風適合,可以在熬制的時候加入紅棗或蜂蜜食用。

    3、鵝肌肽:鵝肌肽是一種二肽,能夠減少生成、促進排泄,雙向調(diào)節(jié)人體尿酸。推薦清酸肽這款固體飲料,里面主要成分就是鵝肌肽,還加了迷迭香酸和針葉櫻桃等有抗炎功效的**提取物,輔助降酸。

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    責任編輯:小剛 pndqq.cn 2019-6-12 16:18:45

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