DHA藻油怎么吃,DHA藻油什么時候吃

添加日期：2019年6月10日 閱讀：5665

DHA是大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育的重要組成物質(zhì)，特別是對嬰兒寶寶的智力和視力發(fā)育非常重要。很多媽媽都會給孩子補充DHA藻油，提高寶寶大腦發(fā)育和記憶力。DHA藻油怎么吃?DHA藻油什么時候吃?



DHA藻油怎么吃?

一般來說懷孕后期到寶寶出生的6個月前是補充dha藻油的黃金時段，不過這個時間段寶寶可以通過媽媽補充dha傳遞給寶寶，然后寶寶在6個月左右的時候可以開始補充dha藻油了，其實對于一天內(nèi)的補充時間段沒有明確規(guī)定，但是一般來說早上和晚上的吸收是比較好的，*好是隨餐或餐前服用。

對于哺乳期的媽媽來說，每天補充300毫克的dha藻油是*合適的，而且dha藻油長期吃是沒有問題的，dha藻油對人體是沒有什么危害和副作用的，當然不要超過推薦劑量就相對安全了的。

DHA藻油什么時候吃?

*佳適應階段：

寶寶服食DHA的*佳年齡段為半歲到兩歲之間，在兩歲之后依然可以繼續(xù)服用。

在這期間，寶寶的身體成長非�？�，要補充充足的營養(yǎng)物質(zhì)。服用DHA還可以助力寶寶的大腦發(fā)育，可謂一舉兩得。在半歲到兩歲間，孩子的生長發(fā)育*為快速，此階段為發(fā)育黃金時期，特別是對兩歲大的寶寶而言，不僅刺激大腦發(fā)育，還可以促進小朋友手眼協(xié)調(diào)能力的發(fā)展。



責任編輯：琦琦 pndqq.cn 2019-6-10 17:18:17

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