寶寶貧血吃什么保健品?兒童補(bǔ)血吃什么營養(yǎng)品?

    添加日期:2019年4月11日 閱讀:2857

    寶寶貧血主要是由于體內(nèi)缺少足夠的鐵引起的。2歲以內(nèi)的嬰兒缺鐵,還會(huì)影響大腦和身體的正常發(fā)育。寶寶貧血吃什么保健品?兒童補(bǔ)血吃什么營養(yǎng)品?

    兒童補(bǔ)血吃什么營養(yǎng)品?

    1、吃母乳

    缺鐵性貧血多發(fā)于6個(gè)月至3歲的嬰幼寶寶,而斷奶期喂養(yǎng)不當(dāng),未及時(shí)補(bǔ)充鐵質(zhì)是其中一大重要原因。寶寶在嬰兒時(shí)期每天需要鐵約為0.5~1.5毫克,一般母乳含鐵約為1.5毫克/升,牛奶為0.5毫克/升;而母乳中的鐵有50%可被吸收。顯然如果不通過其他途徑補(bǔ)充鐵劑,就必然會(huì)導(dǎo)致寶寶缺鐵性貧血。

    2、補(bǔ)鐵

    缺鐵性貧血,主要需要補(bǔ)鐵。而鐵主要存在于紅肉里面。所謂的紅肉就是呈現(xiàn)出紅顏色的肉,比如:豬肉、牛肉、羊肉等。另外,一些蔬菜中也含有鐵。比如海帶、紫菜、香菇和豆制品等。

    另外,雞蛋黃、動(dòng)物血液、動(dòng)物肝臟、芝麻醬、黃豆及其制品、木耳和蘑菇里面也含有大量的鐵,也是不錯(cuò)的補(bǔ)鐵食物。

    責(zé)任編輯:琦琦 www.pndqq.cn 2019-4-11 13:17:37

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