添加日期：2019年4月3日 閱讀：11608
現(xiàn)在空氣質(zhì)量差，霧霾嚴(yán)重，天氣又干燥，肺會(huì)承受不住的。可以吃一些清肺潤肺的保健品，如維生素C、葡萄籽、復(fù)合維生素等。清肺吃什么保健品好?養(yǎng)肺的保健品有哪些?
清肺吃什么保健品好?
1、人參
冬季進(jìn)補(bǔ),**少不了人參。中醫(yī)認(rèn)為,人參性味甘、微苦、微溫、歸脾、肺經(jīng),具有大補(bǔ)元?dú)�、�?fù)脈固脫、補(bǔ)脾益肺、生津、安神的功能,適用于體虛欲脫、肢冷脈微、脾虛食少、肺虛喘咳、津傷口渴、久病虛贏、驚悸失眠、陽痿宮冷、心力衰竭等人群食用。
2、燕窩
燕窩早在古代就被稱為“宮廷大補(bǔ)食品”,是與熊掌、魚翅等齊名的山珍海味。同時(shí)它亦可為中藥,《本草綱目拾遺》亦指其“味甘淡平、大養(yǎng)肺陰、化痰止嗽,補(bǔ)而能清,為調(diào)理虛損勞瘵之圣藥”。適宜體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不良、痰多咳嗽和滿支、肺氣腫和咳喘之人用。
3、百合
百合,因其味甘性涼、入肺經(jīng),故有很好的潤肺清燥作用,*宜秋季氣候干燥、燥邪過盛傷肺、以致出現(xiàn)口干咽燥、咳嗽少痰、大便干燥、小便短少、皮膚干燥等“秋燥病”的調(diào)養(yǎng)。
4、蜂蜜
蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之種還含有各種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸。蜂蜜的葡萄糖和果糖,人體*易吸收,還含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽、有機(jī)酸和微量元素,有滋養(yǎng)、潤燥、解毒之功效。
5、黃芪
黃芪是很常見也很常用的一種中藥,黃芪對(duì)肺部的健康有幫助,主要是補(bǔ)氣�？烧{(diào)理改善咳喘日久,氣短神疲,痰雍于肺無力咯出等癥狀。常配伍紫菀、款冬等,溫肺定喘,健肺氣之品。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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