添加日期：2018年11月19日 閱讀：1376
高血壓（hypertension）是指以體循環(huán)動脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特征（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合征。高血壓是*常見的慢性病，也是心腦血管病*主要的危險因素。正常人的血壓隨內外環(huán)境變化在一定范圍內波動。在整體人群，血壓水平隨年齡逐漸升高，以收縮壓更為明顯，但50歲后舒張壓呈現(xiàn)下降趨勢，脈壓也隨之加大。
高血壓多發(fā)于中老年人群，這是一個需要你關注的問題，因為它將影響你的健康！
得了高血壓，哪些行為不該有！
1、經常酗酒
經常酗酒不僅損肝傷腎，同時也跟高血壓患病率有著一定關系。大量飲酒尤其是飲烈性酒，是高血壓發(fā)病的另一個危險因素，特別是收縮壓。對于有高血壓的人來說，飲酒這事一定要謹慎再謹慎。
2、高鹽、低鉀的膳食
飲食中食鹽量多的人群，與飲食清淡的人群相比較，血壓較高。鹽除了使血壓升高，還破壞血管內壁，損傷內皮細胞，破壞小血管。此外，食物中鉀、鈣食量過低、優(yōu)質蛋白質攝入不足、食物中攝入過多的動物脂肪，也是使血壓升高的因素。
3、長期吸煙
每年有100萬人因吸煙致死，吸煙在冠心病的危險度百分比為32%，高血壓是*主要的冠心病致病因素。每天抽煙20-30根的人患心肌梗死的可能性是每天抽煙1-5支的人的4倍。隨著吸煙支數(shù)越多，發(fā)生心腦血管病變的可能性越大。
4、容易情緒者
每個人每天都有著不一樣的情緒，如憂慮、悲傷、煩惱、焦急、過喜、惱怒等情緒的好壞，也關系到一個人的血壓問題。通過現(xiàn)代醫(yī)學研究，上述原因可使交感神經興奮，血管中兒茶酚胺等血管活性物質增加，引起全身血管收縮，心跳加快，血壓升高。
高血壓的危害有很多，在這里就不一一列舉，但是如果你已經得了高血壓，那么請你注意日常生活行為！如果高血壓已經影響到了你的日常生活，請及時就醫(yī)。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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