胃病不可小覷 堅(jiān)持吃點(diǎn)它可有助于養(yǎng)胃

添加日期：2018年11月14日 閱讀：1660

胃病，是許多與胃相關(guān)疾病的統(tǒng)稱。它們有相似的癥狀，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯后飽脹、噯氣、返酸，甚至惡心、嘔吐等等。臨床上常見(jiàn)的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃十二指腸復(fù)合潰瘍、胃息肉、胃結(jié)石、胃的良惡性腫瘤，還有胃黏膜脫垂癥、急性胃擴(kuò)張、幽門(mén)梗阻等。

今天要與大家分享的是吃什么東西，有助于養(yǎng)胃！

1、猴頭菇

猴頭菇能促進(jìn)消化，增進(jìn)食欲，能增強(qiáng)胃粘膜屏障技能，對(duì)食欲不佳、胃腸功能紊亂、消化不良甚至胃潰瘍、胃脹都有比較好的效果。它養(yǎng)護(hù)腸胃，具獨(dú)特的消化道系統(tǒng)保護(hù)、調(diào)理和修復(fù)功能。日常中，多吃一些猴頭菇，可緩解患者胃痛，而且還能使胃黏膜不被在進(jìn)一步的損傷，還能修復(fù)受傷的胃黏膜。

2、茯苓

茯苓能“補(bǔ)中健胃；祛驚癇，厚腸藏“�，F(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究也證實(shí)茯苓調(diào)理胃腸疾病的一味良藥，既能健脾，又能滲濕，對(duì)于脾虛運(yùn)化失常所致泄瀉、帶下，對(duì)于脾虛不能運(yùn)化水濕，停聚化生痰飲之癥，具有治療作用。

3、小米

小米具有健脾養(yǎng)胃的作用，那些脾胃虛弱的人可以多吃一點(diǎn)。小米適合消化不良、反胃、嘔吐的人吃。小米磨成粉，可制糕點(diǎn)，美味可口。小米的芽和麥芽一樣，含有大量酶，是一味中藥，有健胃消食的作用。

4、桑葚

桑葚中含有鞣酸、脂肪酸和蘋(píng)果酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以分解身體內(nèi)脂肪、淀粉和蛋白質(zhì)，促進(jìn)腸胃的消化和吸收，有健脾養(yǎng)胃的作用，另外含有豐富的果膠，可保護(hù)胃壁，保護(hù)胃黏膜，預(yù)防胃潰瘍。

5、黃芪豆芽湯

黃芪豆芽湯，這道湯祛濕開(kāi)胃、護(hù)肝明目、除痰健肺的功效都不錯(cuò)，而且味道清甜，適宜身體瘦弱者食用。黃芪能夠健脾胃益氣、活血生血，牛肉可以補(bǔ)益脾胃、安中益氣、強(qiáng)筋健骨，可用于緩解氣短體虛、腰膝酸軟、貧血久病等。

6、牛奶

牛奶中的物質(zhì)能在胃粘膜上形成一層保護(hù)膜，起到養(yǎng)胃的作用，此外牛奶富含蛋白質(zhì)和鈣，十分容易吸收，腸胃消化功能不好的人可以常喝。

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