盤點(diǎn)：白癜風(fēng)預(yù)防反復(fù)的4大措施

添加日期：2016年12月23日 閱讀：1396

白癜風(fēng)是很常見而又公認(rèn)的難治病。即使治療有效、其療程也較長、不少患者由于各種原因、耽誤了治療、使白斑漸漸發(fā)展、影響了治病的信心，加重了焦慮和恐懼心理。因此患者自身要對病情有所認(rèn)識，并能正確對待。所以白癜風(fēng)醫(yī)師建議，白癜風(fēng)患者治好后必須要進(jìn)行鞏固治療，避免白癜風(fēng)反復(fù)。

白癜風(fēng)預(yù)防反復(fù)的四大措施：

1、科學(xué)治療、保持樂觀的心態(tài)。大部分白癜風(fēng)患者經(jīng)過治療后病情不在發(fā)展，只要白斑患者能及時就醫(yī)，與醫(yī)生密切配合，耐心治療，大部分白癜風(fēng)患者是有望治好的，患者自身要有足夠的心理抗壓能力。

2、注意飲食調(diào)理，葷素搭配適當(dāng)。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉、動物肝臟、蛋、奶、菜豆、白癜風(fēng)怎樣預(yù)防反復(fù)?花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物。

3、養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。大家要知道，免疫力低下、內(nèi)分泌失調(diào)以及神經(jīng)系統(tǒng)紊亂等都是白癜風(fēng)的誘發(fā)因素，所以在日常生活的起居方面，白癜風(fēng)患者要盡量保證規(guī)律性以及合理性，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，不熬夜。

4、加強(qiáng)鍛煉、提高自身免疫力。福州中科白癜風(fēng)研究所**告訴我們，只要經(jīng)過科學(xué)有效的治療，大部分白癜風(fēng)患者的病情能得到控制，并取得不同程度的療效，治好的患者的數(shù)量還是比較樂觀的，患者也要做好后期的護(hù)理工作。平時少吃辛辣刺激性食物，多參加戶外活動，提高自身免疫力。

其實(shí)患者患上白癜風(fēng)也不是一朝一夕就能患上的，是患者長期的不良飲食習(xí)慣造成的，在生活中也好，在工作上的也好，不注意呵護(hù)自己的身體，以至于疾病的上身，上面所說的日常護(hù)理可不是兒戲，預(yù)防疾病從生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，從自己本人開始，遠(yuǎn)離疾病關(guān)愛健康。

溫馨提示：生活上少抽煙喝酒，少吃海鮮、辛辣食品以及禁忌食品。少吃含維生素C的食品。減少有害氣體的吸入，晨練或運(yùn)動時選擇空氣清新的場所。保持開朗豁達(dá)的胸懷，避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒刺激。建立良好的起居規(guī)律，避免機(jī)體生物鐘紊亂、神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)。勞逸結(jié)合，避免過度勞累。

責(zé)任編輯：芳芳    www.pndqq.cn    2016-12-23 10:37:32

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