老年人吃什么樣的鈣片比較好?什么牌子的產(chǎn)品*好?

    添加日期:2016年10月14日 閱讀:2231

    **指出,補(bǔ)鈣劑主要有無機(jī)酸鈣鹽和有機(jī)酸鈣鹽。老人補(bǔ)鈣*好選擇含有機(jī)酸鈣鹽成分的鈣片,即“有機(jī)鈣”,因為有機(jī)酸鈣鹽更利于腸胃吸收,適合老年人。

    哪些屬于有機(jī)酸鈣鹽成分的鈣片?看藥品的成分:乳酸鈣、葡萄糖酸鈣則是有機(jī)酸鈣鹽,而碳酸鈣、磷酸鈣、氯化鈣都屬于無機(jī)酸鈣鹽。

    老人補(bǔ)鈣吃有機(jī)酸鈣鹽*好,原因何在?市場上銷售的鈣片中,有機(jī)酸鈣鹽多指乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。無機(jī)酸鈣鹽包括蓋中鈣、健骨鈣、鈣爾奇D等;雖然無機(jī)酸鈣鹽含鈣量高,但其溶解度較低,對胃腸道還有一定刺激性,對于脾胃功能本來就弱的老人來說,服用后會出現(xiàn)燒心、惡心、胃輕微疼痛等情況。

    很多人并非注意到自己補(bǔ)鈣出現(xiàn)的疼痛,此時如果再服用治療胃疼的藥,不但癥狀沒有緩解,還會影響補(bǔ)鈣效果。同時,無機(jī)酸鈣鹽通過胃酸使鈣離子化才能被吸收,老年人的胃酸相對較少,服用后吸收率自然不高。而有機(jī)酸鈣鹽的鈣含量較低,不需要很多胃酸就能被吸收,吸收率較高。大家在選擇鈣片的時候看清楚鈣片的成分就可以了分辨出有機(jī)酸鈣鹽和無機(jī)酸鈣鹽了,脾胃功能虛弱的老人盡量選擇有機(jī)酸鈣鹽。

    老年人鈣片什么牌子好

    補(bǔ)鈣的效果除了看鈣片的含鈣量還有您自身的吸收情況,吸收的好,才會達(dá)到好的補(bǔ)鈣效果,而市面上的鈣片都大同小異。如果一定要吃建議吃體恒健鈣之緣片,含有維生素D促進(jìn)吸收,*重要的是不含香精色素等添加劑,安全純凈。對于老年人來說,缺鈣是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥的一個重要原因,單純補(bǔ)鈣并不能全面防治骨質(zhì)疏松癥,需要從改善膳食結(jié)構(gòu)和服用補(bǔ)鈣劑兩方面加強(qiáng)鈣的攝入。 樂力和鈣爾奇這兩個牌子的鈣片都不錯,含VD,吸收好,不過要換著吃,不要總吃一個牌子的。


    責(zé)任編輯:趙帥超 pndqq.cn 2016-10-14 11:27:15

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