謹(jǐn)慎！感冒藥也需要有針對(duì)性的選擇

添加日期：2016年9月9日 閱讀：1651

無(wú)論是夏季還是冬季，感冒都是發(fā)生頻率*好的一種疾病，很多患者在面對(duì)眾多感冒藥時(shí)或會(huì)“嫌麻煩”，干脆選擇“酚麻美敏”、“氨麻苯美”等“全能感冒藥”，但是這樣真的好嗎？會(huì)對(duì)身體有危害嗎？

提醒!感冒藥也需有針對(duì)性地選擇

近日，美國(guó)《健康》雜志提醒大家，感冒時(shí)應(yīng)知道自己哪不舒服，然后有針對(duì)性地選擇。

癥狀，選擇對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等解熱鎮(zhèn)痛藥就足夠了。不過(guò)要注意，已經(jīng)使用阿司匹林、布洛芬等防治血栓性疾病、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病的人，選擇感冒藥時(shí)應(yīng)該征求醫(yī)生意見(jiàn)，避免重復(fù)用同一類(lèi)藥，增加不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。另外，胃不好的人和哮喘患者選擇解熱鎮(zhèn)痛藥需謹(jǐn)慎。

江湖兇險(xiǎn)，每當(dāng)遇到非喝不可的情況時(shí)，也并非毫無(wú)對(duì)策，請(qǐng)將以下秘笈默念三遍，裝備準(zhǔn)備齊全，并進(jìn)行嚴(yán)格保密，這樣，飯桌上*先趴下的一定是桌對(duì)面的對(duì)手們。

1、主食 酸奶的護(hù)胃法寶

去喝酒之前吃點(diǎn)東西，一則能夠在胃里形成一些保護(hù)，減少對(duì)胃壁的刺激;二則使酒精和食物混合在一起，降低它的濃度，延緩酒精的吸收。

酸奶就是*好的胃壁保護(hù)層，因?yàn)楸旧砭驼吵�，而且還加入了植物膠增稠劑，在胃中停留時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng);

而淀粉類(lèi)的大分子則能和酒精發(fā)生結(jié)合，直接起到延緩酒精吸收的作用，作為經(jīng)過(guò)發(fā)酵反應(yīng)的淀粉類(lèi)食物，如饅頭、面包、豆類(lèi)食品等效果更好，因?yàn)榫凭�能夠鉆進(jìn)淀粉分子的螺旋當(dāng)中，形成“包合物”。

喝酒前飽餐一頓饅頭加酸奶，**比懷揣醒酒藥效果更可靠。

2、提前喝水提案

在到達(dá)飯局之前，就先喝下半升左右的水，讓泌尿系統(tǒng)在開(kāi)始喝酒前就開(kāi)始啟動(dòng)，這樣，一部分酒精可以隨之直接排泄掉。

3、拒絕“一口悶”提議

飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30-120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。

若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。

過(guò)節(jié)飲酒如何千杯不倒5個(gè)妙招護(hù)胃醒酒(資料圖)

4、配菜不能少

研究發(fā)現(xiàn)，在喝酒的同時(shí)多吃飯，充分補(bǔ)充碳水化合物，可以減少酒精性脂肪肝的發(fā)生。

大量攝取蔬菜水果，也可減輕肝臟負(fù)擔(dān)，它們既可起中和作用，水果中的糖分又能加速酒精在體內(nèi)燃燒，同時(shí)補(bǔ)充的維生素C、維生素E、微量元素硒等重要的抗氧化劑，減輕酒精對(duì)身體的毒害。

附：快速解酒妙招

春節(jié)到來(lái)，各種大小聚餐接踵而來(lái)，親朋好友、同事熟人聚在一起吃飯，喝酒成了一道必不可少的程序。下面介紹6種家庭常用解酒方法：

甘蔗解酒：將洗凈除皮的甘蔗，切成小段榨汁飲用，有解酒作用。

雪梨解酒：取雪梨2至3個(gè)洗凈切片，榨成梨汁飲服。

飲蘿卜汁水：用生白蘿卜500克，洗凈榨汁，代茶飲服，每次一杯，飲2次至3次，有解酒和消酒氣功效。

香蕉：飲酒過(guò)量中毒輕者，立即吃香蕉3～5個(gè)，可清熱涼血，潤(rùn)肺解酒;

西瓜：1次口服西瓜汁300克，解酒效果很好;

綠豆：綠豆搗碎，沖入沸水，然后放入冰箱涼后一次飲用，解酒顯著。

腎臟被稱為人體的“清潔工”，它將人體不需要的廢物和過(guò)量水分排出體外。日前記者從昆明醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院腎臟內(nèi)科舉行的“控制血糖、保護(hù)腎臟”義診咨詢活動(dòng)中了解到，日常生活中的不當(dāng)習(xí)慣或行為會(huì)成為“蠶食”腎功能的“殺手”。

幾個(gè)生活習(xí)慣禍害你的腎

濫服損傷腎臟的藥物：近年臨床不斷發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期大劑量服用防己、厚樸、青木香、天仙藤、關(guān)木通等中草藥，以及長(zhǎng)期服用或大劑量服用去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等西藥，可引起腎損害。

酒后喝濃茶：有的人認(rèn)為酒后喝濃茶能解酒，其實(shí)這非但不能解酒還會(huì)傷腎。茶葉中的茶堿可較快影響腎臟而發(fā)揮利尿作用，此時(shí)酒精尚未來(lái)得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。

過(guò)度喝高度酸性的飲料：人體通過(guò)自身調(diào)節(jié)保持酸堿平衡，軟飲料和運(yùn)動(dòng)飲料普遍為高度酸性，飲用后體內(nèi)酸堿度明顯改變。而腎臟是調(diào)節(jié)人體內(nèi)酸堿度的主要器官，長(zhǎng)期過(guò)度攝取軟飲料及運(yùn)動(dòng)飲料，會(huì)給腎臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)，增加腎臟損傷的概率。

飲食過(guò)咸：飲食偏咸，尤其是有的零食鹽分含量過(guò)高，會(huì)讓人不知不覺(jué)吸收過(guò)量鹽分，導(dǎo)致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發(fā)腎病。

飲水過(guò)少：如長(zhǎng)時(shí)間不喝水，尿量就會(huì)減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度會(huì)增加。臨床常見(jiàn)的腎結(jié)石、尿路感染等都和長(zhǎng)時(shí)間不喝水密切相關(guān)。充分喝水可稀釋尿液，保護(hù)腎臟，有利于充分排出廢物和毒素。

經(jīng)常憋尿：尿液在膀胱太久很容易繁殖細(xì)菌，細(xì)菌會(huì)經(jīng)輸尿管逆行到腎，導(dǎo)致尿路感染。這類(lèi)感染一旦反反復(fù)作，可導(dǎo)致慢性腎盂腎炎，慢性腎盂腎炎也是引起腎衰竭的原因之一。

責(zé)任編輯：田月華 www.pndqq.cn 2016-9-9 14:54:16

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