皮膚�。号Ｆぐ_護(hù)理三步曲

添加日期：2015年10月15日 閱讀：1639

    勞累工作一天后，舒服愜意的熱水澡想必是很多上班族*大的喜好。殊不知，不正確的洗澡方式會導(dǎo)致疾病惡化、反復(fù)，諸如牛皮癬，白癜風(fēng)，神經(jīng)性皮炎等皮膚病。今天，1168小編帶給大家的是牛皮癬的護(hù)理三部曲，希望可以給粗心大意的你一些幫助！
    大家都知道，牛皮癬是一種非常頑固的皮膚病，又被很多人稱之為“不死癌癥”。**告訴我們，只要采取合理正確的診治方法，牛皮癬是可以控制和治好的。在日常生活中應(yīng)該加以注意，將疾病扼殺在萌芽的治療方法才是上策，為此我為大家精心準(zhǔn)備了牛皮癬的春季護(hù)理三部曲。
    一步曲：基礎(chǔ)養(yǎng)護(hù)很重要
    牛皮癬患者大都會感到皮膚的局部瘙癢及疼痛，此時患者可將濕潤的紙巾敷在斑塊上，或用溫?zé)岬柠}水浸濕皮損部位，注意要避免抓撓斑塊或摩擦患病皮膚部位，避免炎癥惡化。
    因此，**建議，患者在進(jìn)行沐浴時，應(yīng)選用 37-38°C的水溫，清洗時間應(yīng)控制在20-30分鐘左右，要避免使用強(qiáng)堿性沐浴產(chǎn)品，清洗時切忌撕扯患病部位的死皮。浴后可外用一些保濕性乳液以緩解皮膚干燥癥狀，或選用去角質(zhì)產(chǎn)品，以便去除鱗屑使局部用藥吸收效果更好。
    二步曲：特殊部位的針對措施
    任何事物都有其特殊的一面，牛皮癬當(dāng)然也不例外，針對患者的患病部位較為特殊，如頭皮、面部、手掌、腳底等，我們應(yīng)該采用不同的方式進(jìn)行養(yǎng)護(hù)。如在面部的患者要注意避免接觸化妝品及烹飪油，室外溫度較高時，外出前要擦上具有保護(hù)功能的面霜，并戴上頭巾或圍巾；患病部位在頭皮的患者在洗發(fā)、干發(fā)時動作要輕柔，要注意徹底干燥耳后和耳垂正反面；手部患有銀屑病的患者應(yīng)避免雙手經(jīng)常性暴露在化學(xué)品和清潔劑中，做家務(wù)時應(yīng)戴上手套，剪指甲時動作要輕柔；若腿部和足部患有銀屑病，應(yīng)選擇寬松的褲子和鞋子，并堅持泡腳以促進(jìn)腳部和腿部的血液循環(huán)。
    三步曲：養(yǎng)成健康的生活方式
    牛皮癬患者應(yīng)保持良好的心態(tài)和樂觀的情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，避免精神過度緊張和焦慮。要規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免過度勞累。只有情緒飽滿健康，免疫系統(tǒng)才能更好地發(fā)揮作用。
    **提醒，在日常飲食方面，患者應(yīng)多食用一些清熱涼血、富含維生素和微量元素的瓜果、蔬菜、谷物，忌食辛辣刺激食物，不宜飲酒吸煙。此外，要避免外傷感染，上呼吸道感染也會引發(fā)銀屑病，所以平日要多飲水，清淡飲食。適度鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，也是預(yù)防銀屑病反復(fù)的重要方法。
責(zé)任編輯：候明芳    www.pndqq.cn    2015-10-15 14:47:36

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