添加日期：2015年9月8日 閱讀：12031
失眠對人的心理影響程度不僅取決于失眠的長短和嚴重的程度，而且在相當大的程度上取決于失眠患者的心理狀態(tài)和對失眠的認識態(tài)度。有人雖患有嚴重的失眠，精神狀態(tài)仍很正常；但有人即使偶爾失眠，也是叫苦連天，情緒一落千丈，嚴重影響工作與學習。消除對失眠的恐懼感，對夢有正確的認識，講究睡心理衛(wèi)生是預防與治療失眠的重要心理條件。
在眾多的因素之中，*重要的是心理、精神因素，它約占慢性失眠患者的半。短時間失眠，常是因環(huán)境應激事件引發(fā)，而一旦應激逐漸消退，就可恢復正常睡眠；而長期失眠者，憂慮是失眠的*常見的病因。
仁人樂眠安寧顆粒主治養(yǎng)血安神。用于神經衰弱，失眠多夢，心神不安等癥。眠安寧顆粒治療的失眠癥狀，引起其的原因較復雜，但主要因素可分為環(huán)境因素、疾病因素和心理因素三類：
1、適宜的睡眠條件與環(huán)境，對于失眠者來講是非常重要的。如乘飛機到異地而造成的時差性失眠，噪聲造成的失眠，在城市中極為常見。
2、疾病造成的失眠癥，常與疾病伴隨發(fā)生，且與疾病的轉歸有著密切關系。因此要重視因疾病造成的失眠。
3、心理因素，例如情緒緊張不安，心情抑郁，過于興奮、生氣憤怒等能引起失眠。有學者研究出現，在300例失眠患者中，其中85%的人是由于心理因素引起的。憂郁癥、神經衰弱、精神分裂癥的病人大失眠。
心理因素對失眠有著重要的影響，反過來失眠又影響到人的心理。失眠使人精力不足，精神萎靡，注意力不集中，情緒低沉，使人急躁、緊張、易發(fā)脾氣，降低人的學習效率與工作效率。長期失眠有可能使人的感受能力降低，記憶力減退，思維的靈活性減低，計算能力下降，還會使人的情緒狀態(tài)發(fā)生些改變。
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