老胃病的人*好不要吃山楂

添加日期：2013年1月19日 閱讀：526

　　酸甜可口的山楂不是能健胃消食嗎，咋會給胃惹禍呢？復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院營養(yǎng)科副主任高鍵解釋，“老胃病”如果空腹大量吃山楂，容易引起胃結(jié)石，所以，這些人要離山楂遠(yuǎn)一些。
　　山楂中含大量的果膠和單寧酸，這些物質(zhì)有個特點，就和胃酸親，遇到胃酸會“緊緊擁抱”凝結(jié)成沉淀物，而氣溫驟降，會刺激胃酸大量分泌，一些“老胃病”，如胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者，胃酸本身就比較多，如果再大量食用山楂，很容易變成胃結(jié)石發(fā)作的誘因。
　　除了“老胃病”，其他人也不建議過量吃山楂，特別是餓著肚子空腹時吃，胃肯定會鬧別扭。山楂健胃消食的功效，只是在特定的數(shù)量下才能發(fā)揮作用，比如一次吃不超過10個。喜歡吃的，不妨細(xì)水長流，可以天天吃，但不要“一次吃個夠”。
　　當(dāng)然，在水果中，山楂的保健作用還是挺突出的，比如有助降脂、抗氧化、美膚等，因此，也別因為擔(dān)心胃結(jié)石就把山楂的功勞全給抹殺了，正確食用，每天適當(dāng)吃一些還是很推薦的。
　　特別要強調(diào)，吃時不要喝濃茶，因為茶葉中的鞣酸也會與果膠和單寧酸形成沉淀物，兩者食用時間*好間隔兩個小時。
責(zé)任編輯：王鵬杰    pndqq.cn    2013-1-19 16:40:59

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